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WILLKOMMEN IM FT-CLUB München!

Wir sind ein auf Functional Training spezialisiertes Fitness-Studio in München. Wir liefern Resultate, keine Hoffnung.

Was möchtest Du erreichen?

Egal ob Du Muskeln aufbauen möchtest,
einen athletischen Körper entwickeln willst oder individuelle Wünsche hast. Mit uns kommst Du in kurzer Zeit zu Deinem persönlichen Ziel, denn wir passen Dein Training an Deine Wünsche an. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du Anfänger bist oder schon über Trainingserfahrung verfügst. Wir freuen uns auf Dich!

Functional Training für beste Resultate

Mit Functional Training trainierst du deinen ganzen Körper effektiv – Ganzkörperübungen bauen mehr Muskeln auf, verbrennen gleichzeitig mehr Fett und sind vor Allem eins: nie langweilig!

Dein Weg zum Erfolg

Gemeinsames Training in kleinen Gruppen für größte Motivation – Modernes funktionelles Ganzkörpertraining – Kurze intensive Trainingseinheiten für maximalen Erfolg in kurzer Zeit – Persönliche Betreuung für Deine individuellen Ziele – Von Experten angeleitetes Training

Professionelles Training für Dich

Athleten wissen, das richtige Training ist entscheidend für den Erfolg. Dabei geht es nicht darum, wie lange man trainiert, sondern vielmehr um den richtigen Trainingsreiz. Unsere kompetenten Experten und Trainer begleiten Dich bei jedem Training persönlich. So bekommst Du stetig Tipps und angepasste Übungen, die Dich schneller zu Deinem Ziel bringen.

 

Du hast Fragen? Dann ruf uns unter der 089 / 74 04 15 23 an oder schreib uns eine E-Mail an info@ft-club.de – Wir freuen uns auf Dich!
vorteile

Vorteile unseres Trainingssystems

Fitness war gestern - Functional Training die Zukunft von Fitness!

1. Optimale Betreuung
In jeder Deiner Trainingseinheiten begleitet Dich ein Performance Coach,
so dass du stets professionell betreut wirst

2. Mehr Spaß
Neben all den sportwissenschaftlichen Effekten steht im FT-Club vor allem Eins im Vordergrund: Dein Spaß! Ohne Spaß keine Resultate!

3. Stärkere Motivation
In unserem speziellen Small Group Personal Training erlebst durch die Gruppendynamik, deinen persönlichen Coach und bestimmte Challenges eine extra Portion Motivation. Einer für alle, alle für einen!

4. Besserere Resultate
Im Functional Training trainieren wir in allen Kursen gleichzeitig Kraft, Koordination, Ausdauer, Mobilität, Stabilität, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

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Du bist interessiert? Dann lerne uns heute noch kennen!

KONTAKT

 

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IT NEVER GETS EASIER – YOU JUST GET BETTER!

ARNOLD SCHWARZENEGGER
trainingskonzept

WHAT WE TRAIN

Dein Training findet im SMALL GROUP PERSONAL TRAINING statt, in dem maximal 12 Mitglieder trainieren, die von mindestens einem unserer Performance Coaches begleitet werden.
Für erfahrene Fitnesssportler bieten wir auch unser OPEN GYM an, das heisst, dass ihr in diesen Zeiten unter der Aufsicht eines Coaches euer eigenes Training durchführen könnt!

MOBILITY - für mehr Beweglickeit!

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverese Stretching-Methoden werden hier Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. Neben dem Schwerpunkt des Mobility-Trainings, stärken wir deinen Rumpf und führen dich ebenfalls durch Kraft- und einfache Zirkelmethoden. Ideal für alle Einsteiger oder als medizinisches Training geeignet.

Schwerpunkte: Beweglichkeit steigern, Schmerzen reduzieren und Verletzungen vorbeugen!

MOVEMENT - für mehr Bewegung!

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up trainierst du hier vor allem mit dem eigenen Körpergewicht. Die Verbesserung deiner Haltung und die Entwicklung von Kraft und Kraftausdauer sind ebenfalls Teil unseres innovativen Movement-Kurs.

Schwerpunkte: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!

 

STRENGTH - für mehr Kraft!

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig. Ganz getreu dem Motto „Train Hard, But Smart!“ wirst du hier neben speziellen aufwärmenden Übungen deine Muskulatur zum Weinen bringen! Ideal geeignet für alle Kraftfanatiker unter uns!

Schwerpunkte: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und gesund, langfristig und nachhaltig fit bleiben!

BURN - für mehr Leistung!

Für unsere Profis haben wir etwas ganz Besonderes im Angebot: Der Burn-Kurs für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten! Neben einem Mobility- und Movement-Teil werden hier mit gezieltem Krafttraining im Zirkelmodus einzigartige Erfolge garantiert – no pain, no gain!

Schwerpunkte: Leistung optimieren, Power erhöhen und deine Athletik steigern!

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BEFORE WE TRAIN

Um dein Training so effektiv wie möglich zu gestalten, arbeiten wir mit im FT-Club München einer Reihe an Bewegungs- und Leistungstests:

1. ZIELANALYSE

Zusammen mit deinem Coach analysieren wir deine Ziele und entwickeln gemeinsam eine Strategie, um deinen Erfolg im FT-Club sicher zu stellen.

2. BEWEGUNGSANALYSE

Neben einem Bewegungstest überprüfen wir mehrere Faktoren, um deinen IST-Zustand zu bestimmen.

3. DEIN PROGRAMM

Du erhälst nach Auswertung deiner Daten eine individuelle Trainingsempfehlung, damit dein Training perfekt zu dir passt.

preise

MITGLIEDSCHAFTEN

Du kannst im Functional Training Club zwischen verschiedenen Mitgliedschaften wählen. Entscheidend ist, wie oft du pro Woche in unser Training kommen möchtest! Gerne beraten wir dich auch individuell, um für dich die perfekte Mitgliedschaft zu finden!

BEGINNER

1 x WOCHE
  • ohne Bindung: +30€

BASIC

2 x WOCHE
  • ohne Bindung +30€

PREMIUM

Unlimited Training
  • ohne Bindung: +30€

LERNE UNS HEUTE NOCH KENNEN!

#DIEZUKUNFTVONFITNESS