Dieser Kurs ist für alle, die möglichst schnell Ihre Extrapfunde loswerden möchten.
Egal ob als idealer Einstieg zur Körperfettreduktion oder für bereits erfahrene Fitnessportler – HIGH INTENSITY TRAINING
Intensives Zirkeltraining im FT-Club!
Je nach Leistungsgrad arbeiten wir hier vor Allem mit Bodyweight- und Kettlebell-Übungen
Dieser Kurs ist für all diejenigen, die möglichst schnell beweglicher und geschmeidiger werden möchten.
Verbessere deine Bewegungen, reduziere Schmerzen und löse Verspannungen! Ideal kombinierbar mit allen 4 Programmen!
Beweglichkeitstraining im FT-Club
Je nach Deinen Bewegungseinschränkungen arbeitest du hier im Ober- oder im Unterkörper!
Dieser Kurs ist speziell für unsere Profi- und Hobbysportler.
Sprinte schneller, springe höher und werde verletzungsresistenter in deinem Sport!
Professionelles Athletiktraining im FT-Club!
Arbeite an deiner Sprintmechanik, deiner Koordination und deiner Reaktionszeit auf dem Platz!