1. ZIELANALYSE
Zusammen mit deinem Coach analysieren wir deine Ziele und entwickeln gemeinsam eine Strategie, um deinen Erfolg im FT-Club sicher zu stellen.
2. BEWEGUNGSANALYSE
Mit einem Bewegungstest (Functional Movement Screen) decken wir potentielle Schwachstellen im Bewegungsapparat auf.
3. DEIN PROGRAMM
Du erhältst nach Auswertung deiner Daten eine individuelle Trainingsempfehlung, um dein gewünschtes Ziel zu erreichen.